15.10 Program-Silna jak Kobieta

Service Description

PL: 8-tygodniowy Program Silna jak Kobieta – Edycja Polska 🇵🇱 Zadbaj o swoje zdrowie, wróć do formy i wypracuj trwałe nawyki! To program stworzony z myślą o Polkach mieszkających w Berlinie, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, energią i stylem życia. Zajęcia prowadzone są w języku polskim w kameralnej atmosferze i zamkniętej grupie. Pakiet Startowy – "Welcome Package" Cena: 312 EUR(z Vatem) ✔ 1x tygodniowo trening HIIT 45 min (Full Body, Upper Body, Lower Body – na zmianę) ✔ Szablon diety (1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2400 kcal + wersje wegetariańskie) ✔ 1x w miesiącu Pilates z Krzysztofem lub Trening Bokserski z Paulina ✔ Zamknięta grupa na WhatsApp – wsparcie, motywacja i przypomnienia ✔ Cotygodniowe check-iny z trenerem ✔ Zajęcia w języku polskim Dodatkowo platne: Sesja zdjeciowa z Klaudia Masaz tkanek glebokich z Krzysztofem w Lekko Pakiet Średniozaawansowany – "Lekko Intermediate" Cena: 700 EUR(z Vatem) Zawiera wszystko z Welcome Package, a dodatkowo: ✨ Co drugi tydzień – indywidualny trening personalny (4x 1:1) ✨ 1-tygodniowy spersonalizowany plan żywieniowy( 1 raz podczas 8 tygodni) ✨ Konsultacja treningowa – dopasowanie strategii do Twoich celów\\Dodatkowo platne: Sesja zdjeciowa z Klaudia Masaz tkanek glebokich z Krzysztofem w Lekko Pakiet Zaawansowany – "Lekko Advanced" Cena: 1000 EUR(z Vatem) Zawiera wszystko z pakietu Intermediate oraz: 🔥 1x tygodniowo indywidualny trening personalny (8x 1:1) Dla kobiet, które chcą iść o krok dalej – z pełnym wsparciem i maksymalnym dopasowaniem programu. Dodatkowo platne: Sesja zdjeciowa z Klaudia Masaz tkanek glebokich z Krzysztofem w Lekko EN: 8-week Restart "Females are a Power" Program(Polish Edition) to upgrade your healthy habits and get back into a workout routine, including 1 x week HIIT training with a closed group and diet plans. Available packages: Welcome Package: 1 x week 45 min HIIT workout (Full Body, Upper Body, Lower Body Diet Template(1600 kcal,1800 kcal, 2000kcal, 2400kcal+Vegeterian Variations 1x Month Boxing Session with Paulina and Pilates with Krzysztof Closed WhatsApp Group Weekly Check-ins Classes in the Polish language Cost: 312 euro(incl VAT) Lekko Intermediate Welcome Package +every 2 nd week Personal Training(4 x 1:1) 1 Week Personalised Diet Plan with Nutrition Consultation Training Consultation Price: 700 euros(incl. VAT) Lekko Advanced Intermediate + Advanced Every week Personal Training(8x 1:1 ) Price:1000 euro(Incl.Vat)